Une introduction au Hatha Yoga

Avertissement: Cet article n’a pas la prétention ou le but d’être une description exacte et complète du Yoga ou de l’histoire du Yoga. C’est une introduction aux non-initiés, qui peuvent se trouver confus par l’abondance d’opinions et de ressources disponibles à ce sujet.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le Yoga, à son commencement, n’était pas une pratique physique ou une forme d’exercice. Le Yoga trouve ses racines dans plusieurs textes hindouistes sacrés, qui datent de plusieurs centaines d’années avant notre ère, tels que les Vedas, Upanishads et la Bhagavad Gita.

Il a ensuite été developé et clarifié dans des textes plus récents tels que les Sutras de Pantanjali ou le Hatha Yoga Pradipika. Ces textes ont été traduits dans la plupart des languagues et sont plus accessibles au public occidental. Néanmoins, ils ne mentionnent rien (ou très peu) du Yoga que nous connaissons et qui est si populaire dans les gymnases et autres salles de sports. Click here for English version.

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An introduction to Hatha Yoga

Disclaimer: The article below is not meant as a comprehensive description of Yoga and its origins, it is merely an introduction for the non-initiated individual that might be confused by the abundance of opinions and information out there. It’s meant to be as open minded and unbiased as possible but not something to base a research paper on.

 

With that in mind, I invite you to keep reading if Yoga is a subject you’d like to know a bit more about!

Cliquez ici pour la version Française.

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Sport & activités physiques durant la grossesse

English version

Nous savons maintenant que le sport et l’activité physique sont importants, même essentiels à chaque étape de la vie d’un être humain. La grossesse, d’ailleurs, confirme cette règle. Mais pourquoi est-ce si important ? Au contraire, ne serait-ce pas dangereux pour la mère et son enfant ?

Beaucoup d’études ont été effectuées au long de plusieurs décennies depuis le milieu du vingtième siècle qui ont finalement reconnu que la grossesse est un stade unique durant lequel le corps se modifie mais n’est, cependant, plus considéré comme une condition requérant le confinement. Continue reading

Résumé de livre : Les Yoga Sutras de Patanjali, commentés par Sri Swami Satchidananda

De quoi parle de livre ?

yoga sutra by satchidanandaLes Yoga sutras sont un regroupement de deux cents « règles philosophiques » à suivre pour atteindre l’illumination. « Sutra » en sanskrit se traduit par le fil conducteur. Nous pouvons donc comprendre que nous suivons un fil pour atteindre une plus grande réalisation de soi-même.

Les deux cents Sutras ont été écrits en Sanskrit. Sri Swami Satchidananda les a donc traduits en anglais et expliqués par des mots plus communs aux occidentaux pour une meilleure compréhension.

Sri Swami Satchidananda (1914-2002) était un maître spirituel indien devenu célèbre aux Etats-Unis. En expliquant chaque Sutras par des métaphores et des paraboles, il a contribué à la compréhension de ceux-ci par les adeptes occidentaux du yoga. Continue reading

Book Review : The Yoga Sutras of Patanjali, commented by Sri Swami Satchidananda

What is the book about ?

yoga sutra by satchidanandaThe Yoga Sutra collects two hundred « philosophical rules » to follow in order to bring enlightement into an individual’s life. « Sutra » in sanskrit means the thread. You can understand this word as you are following a thread leading you toward a greater achievment.

The two hundred Sutras were written in Sanskrit. Sri Swami Stachidananda translated them into english and explained them in common western words.

Sri Swami Satchidananda was (1914-2002) an Indian spiritual master who became famous in the USA.

His purpose when writting this book was to bring the understanding of the Sutras to the western yoga adepts by describing each Sutra with metaphores and examples. Continue reading