Sport & activités physiques durant la grossesse

English version

Nous savons maintenant que le sport et l’activité physique sont importants, même essentiels à chaque étape de la vie d’un être humain. La grossesse, d’ailleurs, confirme cette règle. Mais pourquoi est-ce si important ? Au contraire, ne serait-ce pas dangereux pour la mère et son enfant ?

Beaucoup d’études ont été effectuées au long de plusieurs décennies depuis le milieu du vingtième siècle qui ont finalement reconnu que la grossesse est un stade unique durant lequel le corps se modifie mais n’est, cependant, plus considéré comme une condition requérant le confinement. Continue reading

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Lifestyle during pregnancy : Sport & Physical Activity

Version française

We know now, that sport and physical activity are important, even essential at any stage of a human being’s life. Pregnancy does not break this rule. But why is it so important ? Wouldn’t it be, in the contrary, dangerouse both for mother and child ?

A lot of studies were conducted throughout many decades since the middle of the 20th century to finally conclude that pregnancy is recognized as a unique time for behavior modifications and is no longer considered a condition for confinement. Continue reading

Résumé de livre : Les Yoga Sutras de Patanjali, commentés par Sri Swami Satchidananda

De quoi parle de livre ?

yoga sutra by satchidanandaLes Yoga sutras sont un regroupement de deux cents « règles philosophiques » à suivre pour atteindre l’illumination. « Sutra » en sanskrit se traduit par le fil conducteur. Nous pouvons donc comprendre que nous suivons un fil pour atteindre une plus grande réalisation de soi-même.

Les deux cents Sutras ont été écrits en Sanskrit. Sri Swami Satchidananda les a donc traduits en anglais et expliqués par des mots plus communs aux occidentaux pour une meilleure compréhension.

Sri Swami Satchidananda (1914-2002) était un maître spirituel indien devenu célèbre aux Etats-Unis. En expliquant chaque Sutras par des métaphores et des paraboles, il a contribué à la compréhension de ceux-ci par les adeptes occidentaux du yoga. Continue reading

Book Review : The Yoga Sutras of Patanjali, commented by Sri Swami Satchidananda

What is the book about ?

yoga sutra by satchidanandaThe Yoga Sutra collects two hundred « philosophical rules » to follow in order to bring enlightement into an individual’s life. « Sutra » in sanskrit means the thread. You can understand this word as you are following a thread leading you toward a greater achievment.

The two hundred Sutras were written in Sanskrit. Sri Swami Stachidananda translated them into english and explained them in common western words.

Sri Swami Satchidananda was (1914-2002) an Indian spiritual master who became famous in the USA.

His purpose when writting this book was to bring the understanding of the Sutras to the western yoga adepts by describing each Sutra with metaphores and examples. Continue reading